5 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
ค่าอยู่ระหว่าง 18. 5 – 24. 9 สมส่วน หรือ สุขภาพดี
ค่าอยู่ระหว่าง 25. 0 – 29.
Voathai
6 - 22. 9: น้ำหนักปกติ เหมาะสม
เป็นเกณฑ์ที่มีน้ำหนัก เหมาะสมสำหรับคนไทยคือค่า BMI ระหว่าง 18. 5-22. 9 จัดอยู่ในเกณฑ์ปกติ โอกาสการเกิดโรคที่มาจากจากความอ้วนน้อย ทำให้ค่าความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่างๆ น้อยตามลงไป พยายามรักษาระดับค่า BMI ให้อยู่ในระดับนี้
ค่าน้อยกว่า 18. 5: ผอมเกินไป
เกณฑ์ถือว่ามีน้ำหนักที่น้อยเกินไป ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพสักเท่าไหร่ ยิ่งหากเป็นคนที่ส่วนสูงมากด้วยแล้ว การมีน้ำหนักน้อยเกินไป อาจเสี่ยงต่อการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลียง่าย ควรหันมาเน้นเรื่องการรับประทานอาหารให้เพียงพอ และออกกำลังกายแบบเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สามารถช่วยเพิ่มค่า BMI ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ ตารางเทียบค่า BMI ค่าดัชนีมวลกาย BMI 📣 ตารางเทียบค่า BMI จากน้ำหนัก - ส่วนสูง🙆♀ จะลดน้ำหนักกันทั้งทีเราจะต้องรู้กันก่อนน้าว่าส่วนสูงและน้ำหนักตัวของเราสมส่วนหรือสมดุลกันบ้างมั้ย🤔 แต่ไม่ต้องเสียเวลาไปคำนวณกัน คิดมาให้หมดแล้ว ไปดูกันว่าเราผอมหรืออ้วนไป 💃
ข้ามไปเนื้อหา
จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี
ดัชนีมวลกาย ( อังกฤษ: body mass index, ย่อ: BMI) เป็นค่าที่ได้จากน้ำหนักและส่วนสูงของปัจเจกบุคคล BMI นิยามว่า มวลกายหน่วยเป็น กิโลกรัม หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง และแสดงในหน่วย กก. /ม. 2 เป็นสากล
BMT พยายามวัดปริมาณมวลเนื้อเยื่อ (กล้ามเนื้อ ไขมันและกระดูก) ในตัวบุคคล แล้วจำแนกบุคคลนั้นว่าน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ น้ำหนักตามเกณฑ์ น้ำหนักเกินเกณฑ์หรือ อ้วน ขึ้นอยู่กับค่าที่ได้ พิสัย BMI ที่ยอมรับกันทั่วไปมีดังนี้ น้อยกว่า 18. 5 คือ ต่ำกว่าเกณฑ์, 18. 5 ถึง 25 คือ ตามเกณฑ์, 25 ถึง 30 คือ เกินเกณฑ์ และเกิน 30 คือ อ้วน อย่างไรก็ดี มีข้อโต้เถียงอยู่บ้างว่าเส้นแบ่งระหว่างหมวดบนมาตรา BMI ควรอยู่ที่ใด [1]
ค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index: BMI) คือ ค่าที่สามารถวัดได้จากน้ำหนักของแต่ละบุคคลต่อความสูง ซึ่งค่าดัชนีมวลกายนี้มักถูกนำไปใช้เป็นตัวชี้วัดของปริมาณไขมันที่มีอยู่ในร่างกายของคนเรา (Body fat) ซึ่งองค์การอนามัยโลก (World Health Organization: WHO) ได้เป็นผู้กำหนดค่ามาตรฐาน BMI สำหรับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป เพื่อใช้เป็นดัชนีชี้วัดปริมาณไขมันในร่างกายเพื่อระบุถึงความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนหรือผอมจนเกินไปโดยกำหนดไว้ดังนี้
ค่าต่ำกว่า 18.
📣 แจกตาราง คำนวณค่า BMI เทียบส่วนสูง VS น้ำหนัก 💬 ค่าดัชนีมวลกาย BMI (Body Mass Index) เป็นตัวคำนวณค่าระหว่างส่วนสูง และน้ำหนัก สูงเท่านี้ ควรน้ำหนักไหร่ดีที่ไม่อ้วนไป หรือผอมไป บางคนยิ่งสูงเท่าไหร่ ก็ยิ่งผอมผอม อาจจะไม่ดีต่อร่างกาย วันนี้มาเช็กตารางกันว่า สูงเท่านี้ควรหนักเท่าไหร่ด้วยค่า BMI กันที่นี่เลย 👉 วิธีการหาค่า BMI ค่าดัชนีมวลกาย BMI
ดัชนีมวลกาย (BMI) = น้ำหนักตัว (กิโลกรัม) / ส่วนสูง (เมตร) ยกกำลัง 2
ค่า BMI ด้วยวิธีวัดรอบเอว
☑ นำสายวัดตัวมาวัดที่รอบเอว
☑ วัดจากพุงล่างสุดหรือด้านบนสะโพก
☑ ผู้ชาย ไม่เกิน 35. 5 นิ้ว (90 เซนติเมตร)
☑ ผู้หญิง ไม่เกิน 31. 5 นิ้ว (80 เซนติเมตร)
☑ รอบเอวจะต้องน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของส่วนสูง คำนวณค่าดัชนีมวลกาย BMI ค่าดัชนีมวลกาย BMI ค่า 30. 0 ขึ้นไป: อ้วนมาก
เข้าเกณฑ์อ้วนมาก เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงที่แฝงมากับความอ้วน ต้องระวังการรับประทานอาหารประเภทไขมัน และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ค่าระหว่าง 25. 0 - 29. 9: อ้วน
อยู่ในเกณฑ์อ้วน ในระดับหนึ่ง ยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่มากับความอ้วน เช่นโรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง
ค่าระหว่าง 23. 0 - 24. 9: น้ำหนักเกิน
ไม่ถือว่าอ้วน แต่ควรพยายามลดน้ำหนักลงอีกสักนิด เพื่อให้เข้าสู่ค่ามาตรฐาน ค่า BMI ในกลุ่มนี้ ถือว่ามีความเสี่ยงเข้าข่ายความอ้วนอยู่บ้าง หากประวัติคนในครอบครัวเคยเป็นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ก็ถือว่ายังมีความเสี่ยงมากกว่าคนปกติ
ค่าระหว่าง 18.
- Bmi chart ไทย c
- Bmi chart ไทย vs
- Bmi chart ไทย cm
- เบาะ 6 ฟุต
- รีวิวน้ำหอม BURBERRY HER ทั้ง3รุ่น - YouTube
- Bmi chart ไทย chart
- ดัชนีมวลกาย - วิกิพีเดีย
- Bmi chart ไทย women
- Bmi chart ไทย จํากัด
สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้เก็บข้อมูลและจัดทำเกณฑ์อ้างอิงการเจริญเติบโตของเด็กอายุ 5 - 19 ปี เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตเต็มศักยภาพและทราบสถานการณ์การเจริญเติบโตที่เป็นจริงของเด็กไทย และเริ่มนำมาใช้งานในปี พ. ศ. 2564 ดังนั้นสมาคมโภชนาการเด็กแห่งประเทศไทยจึงนำข้อมูลดังกล่าวมาจัดทำเป็น growth reference charts (percentile) ประกอบด้วย weight-for-age, height-for-age และ weight-for-height ซึ่งท่านสามารถ download ได้ในรูปแบบ pdf ตาม link ด้านล่าง
00 – 21. 00 น. เสาร์ – อาทิตย์ เวลา 09. 00 – 18. 00 น
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱: 087-938-9685, 086-411-4262
สาขา 1 เมืองทองธานี
เมืองทองธานี อาคาร 451 ชั้น 3 ถ. บอนด์สตรีท ต. บางพูด อ. ปากเกร็ด จ. นนทบุรี 11120
สาขา 2 งามวงศ์วาน
ชั้น 4 อาคารแสงไพโรจน์ ไล้ท์ติ้ง เซ็นเตอร์ ข้างเดอะมอลล์ งามวงศ์วาน จ. นนทบุรี
สาขา 3 SPORTS CITY
Sports City ถ. ประชาชื่น 89/50 หมู่ 5 ต. ปากเกร็ด อ. นนทบุรี 11120
COPYRIGHT 2019 YODMUAYTHAIGYM ALL RIGHTS RESERVED. Contact us
ลงทะเบียนทดลองเรียน
พิเศษ!! ลงทะเบียนทดลองเรียน เพียง 299 บาท จากปกติ 600 บาท
COPYRIGHT 2020 YODMUAYTHAIGYM ALL RIGHTS RESERVED.
ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index) หรือเรียกย่อ ๆ ว่า BMI คือ ตัวชี้วัดเพื่อประเมินสภาวะของร่างกาย ว่ามีความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูงอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่ สามารถใช้เป็นเครื่องมือจัดกลุ่มผู้ที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน, มีน้ำหนักเหมาะสม, มีน้ำหนักเกินหรือภาวะอ้วนสำหรับผู้ใหญ่ที่อายุ 20 ปีขึ้นไป
โดยคำนวณจากค่าน้ำหนักตัวหน่วยเป็นกิโลกรัม หารด้วยส่วนสูงหน่วยเป็นเมตรยกกำลังสอง และมีหน่วยแสดงผลเป็นกิโลกรัมต่อตารางเมตร
สูตรการคำนวณ BMI ดังนี้
เว็บไซต์สถานีครูดอทคอม ขอนำเสนอ โปรแกรมคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย หรือ Body Mass Index Calculator (BMI) อ้วน หรือ ผอม รู้ได้ ในทันที คำนวณเลย!! โปรแกรมคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย BMI
ส่วนสูง: เซนติเมตร
น้ำหนัก: กิโลกรัม
การแปลความหมาย:
ที่มา: กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
Comments comments
excel apps
bmi
คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ออนไลน์ฟรี
โปรดป้อนส่วนสูงจำนวนเต็ม (หน่วยเป็นเซนติเมตร) น้ำหนัก (หน่วยเป็นกิโลกรัม) กรอกข้อมูลในช่องข้อความที่เกี่ยวข้อง จากนั้นคลิกปุ่ม "CALCULATE" ด้านล่างเพื่อ คำนวณดัชนีสุขภาพร่างกาย BMI แค่นั้นแหละ
ส่วนสูง:
cm
น้ำหนัก:
kg
น้ำหนักน้อย
<=18. 4
น้ำหนักเกิน
25~29. 9
หมายเหตุ: ค่าดัชนีมวลกายเหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 18 ถึง 65 ปี ยกเว้นเด็ก วัยรุ่นที่กำลังพัฒนา สตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีกล้ามเนื้อที่พัฒนาแล้ว
เราได้ดำเนินการแล้ว
ไฟล์ที่มีขนาดรวมของ
Mbyte
บุ๊กมาร์กแอพนี้
กด Ctrl + D เพื่อเพิ่มหน้านี้ในรายการโปรดหรือ Esc เพื่อยกเลิกการดำเนินการ
ส่งลิงค์ดาวน์โหลดไปที่
ส่งความคิดเห็นของคุณถึงเรา
สูงสุด 1, 000 ตัวอักษร
Oops! An error has occurred. Invalid file, please ensure that uploading correct file
Error has been reported successfully. You have successfully reported the error, You will get the notification email when error is fixed. Click this link to visit the forums. Immediately delete the uploaded & processed files. Are you sure to delete the files?